maandag 22 februari 2016

Een pans gerecht 2 personen


Vandaag heb ik voor u het gerecht dat u in een pan kan maken. Het is een praktische en snelle oplossing om op elk moment iets te koken zonder extra rommel in de keuken Je hebt geen 4 pannen nodig, alles is op dezelfde temperatuur , vlees , groenten en saus in een. Alles is op hetzelfde moment gekookt. Het allebeste voordeel is dat je minder afwas hebt,wat ook fijn is :) Alles wat je nodig hebt dat zijn: 2 KIPPEN POTEN 6 MIDDELGROTE AARDAPPELEN 1 UI 1 GROTE WORTEL GROOT STUK KNOLSELDERIJ 2 HANDEN SNIJBOONTJES (50G)
2 KLEINE BLIKJES TOMATENPUREE ZOUT, PEPER (EVENTUEEL HALF LEPELTJE CAYENNE)
Kippenpoten wassen en in tweeën snijden. Ui snipperen en als eerste in de pan doen. Leg het vlees in de pan. Aardappelen schillen en snijden in partjes en leg deze rond het vlees. Wortelen en selderij geschild en in blokjes snijden en toevoegen in de pan samen met de snijbonen . Een halve liter water samen met de tomatenpuree, zout, peper en cayennepeper mengen en giet alles in de pan . Kook op middelhoog vuur ongeveer 45 minuten. Snel,Makkelijk en Lekker!

Geen opmerkingen:

Een reactie posten